TIPS：动作中注意不要耸肩，双手上仰时两手手肘要夹紧不分开，才能确实达到帮助胸部UP UP的功能。

减肥  2010-06-20

非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺人李妍瑾，特别分享她天天必做的塑腰提臀小运动，让大家都能花一点点时间，就能像她一样，拥有傲人的身型。

减肥  2011-01-29

臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部，而且，既使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳!

减肥  2010-06-12

精编内容  2023-07-15

现在称赞一个人身材好说是“前凸后翘”，自然不需要解释，而当中的“翘”便是指臀部，拥有“S”型曲线也与臀部分部开，而现在想要拥有“前凸后翘”的效果已经很简单了，现在就有整形专家告诉你“翘”的秘诀。

美容  2011-05-31

想要拥有完美曲线，到达瘦臀目的的女性，可以根据自己自身的特点到网站做相关的咨询，医生的专业知识会让我们在瘦臀这方便了解到更多的知识。同时也可以在做瘦臀手术这一方面有足够的信心。

美容  2009-10-28

经常练习瑜伽会使身形更加苗条匀称，多做以下9个瑜伽动作，还可以帮助提臀，重塑臀型。

减肥  2011-10-01

每个人都想拥有完美臀型，但是对于整天坐着的职场女人来说，完美臀型似乎距离越来越远。不怕，运动美臀和美臀产品可以帮到你。只要你坚持运动美臀，结合美臀产品的使用，完美臀型你也能拥有！

减肥  2010-03-10

根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，内连脏腑、外络肢节，任何一条经络阻塞不顺，都会影响到脏腑机能的运作，反之，五脏六腑的病变或机能低下，也将会导致经络堵塞。

减肥  2009-08-25

　都知道健康的身材是需要很好的锻炼的，那么体重计上的数字就不是那么的重要了。不过有一点还是要注意，那就是减肥时期很多人过于看重体重计上面的数字，其实最好的还是身形，

减肥  2018-11-19