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- 信息焦虑症 自我调理法
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信息焦虑症作为焦虑症的一种类型,其严重程度较轻,但仍不可忽视。打个比方信息焦虑症如同感冒一样,对身心、生活、工作都没有什么太大的妨碍,但是长期不加治疗就会像“甲流”般严重,可破坏人体免疫结构,诱发更严重的疾病。
心理 2009-12-10
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- 颈椎病四步自我调理法
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颈椎病是中老年人的常见病,近年来有明显年轻化的趋势。颈椎病临床有多种类型,轻者可见长时间颈肩部酸痛不适,重者头晕头痛,恶心、心慌心悸,颈部活动受限、手麻、肌萎缩,甚至上肢瘫痪。此病如不早期防治干预,后期往往十分棘手。
骨科 2010-02-02
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- 浅析性病患者自我护理法
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保护皮肤及外生殖器清洁,经常洗澡,最好是淋浴或家庭擦浴(不要去公共浴室以免传染他人)。生殖器要注意保持清洁干燥,避免自身感染。
性病 2010-02-19
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- 便秘与腹泻的自我护理法
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吸取营养排出毒素是身体健康的循环,便秘与腹泻都很伤身体,怎么办好呢?
保健 2011-12-28
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- 自我护理法 颈椎可逐渐恢复
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每天牵引1小时,连续10天为一疗程,每个疗程后休息2~3天,再重复一疗程。不适用于脊髓型。
保健 2008-07-08
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- 肛裂患者的自我护理法
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核心提示:保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,必要时可服缓泻剂。
肛肠科 2011-07-16
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- 想准时下班的自我效率管理法
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很多人感慨,在今天这个似乎忙碌才算充实的时代,准时下班根本不是自己能决定的事情——不是吗?手头的事情永远做不完,顶头上司晚上10点来电布置工作,身边的同事也在自觉加班……我又不是公司的风云人物,凭什么特立独行?除非是不想干了。
心理 2013-01-17
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- 盘点痔疮的八种自我护理法
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美国“关爱网”最新载文,总结出痔疮患者的8种自我护理法,值得一读。
保健 2012-02-03
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- 产后阴伤口的自我护理法
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女性会阴位于尿道口、阴道口、肛门交汇这一特殊部位,很容易受到各种污染,而且产后又有恶露,非常易于发生感染,使伤口不易愈合。因此,新妈妈们在产褥期一定要注意护理。
育儿 2011-04-04
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- 孤独症自我行为管理法
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孤独症自我行为管理法主要是通过适当的提高沟通能力、适当的进行户外活动、培养自立意识等方式来改善。
心理 2023-07-28