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  1. 信息焦虑症 自我调理

      信息焦虑症作为焦虑症的一种类型,其严重程度较轻,但仍不可忽视。打个比方信息焦虑症如同感冒一样,对身心、生活、工作都没有什么太大的妨碍,但是长期不加治疗就会像“甲流”般严重,可破坏人体免疫结构,诱发更严重的疾病。

    心理  2009-12-10

  2. 颈椎病四步自我调理

    颈椎病是中老年人的常见病,近年来有明显年轻化的趋势。颈椎病临床有多种类型,轻者可见长时间颈肩部酸痛不适,重者头晕头痛,恶心、心慌心悸,颈部活动受限、手麻、肌萎缩,甚至上肢瘫痪。此病如不早期防治干预,后期往往十分棘手。

    骨科  2010-02-02

  1. 浅析性病患者自我理法

    保护皮肤及外生殖器清洁,经常洗澡,最好是淋浴或家庭擦浴(不要去公共浴室以免传染他人)。生殖器要注意保持清洁干燥,避免自身感染。

    性病  2010-02-19

  2. 便秘与腹泻的自我理法

    吸取营养排出毒素是身体健康的循环,便秘与腹泻都很伤身体,怎么办好呢?

    保健  2011-12-28

  3. 自我理法 颈椎可逐渐恢复

    每天牵引1小时,连续10天为一疗程,每个疗程后休息2~3天,再重复一疗程。不适用于脊髓型。

    保健  2008-07-08

  1. 肛裂患者的自我理法

    核心提示:保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,必要时可服缓泻剂。

    肛肠科  2011-07-16

  2. 想准时下班的自我效率管理法

    很多人感慨,在今天这个似乎忙碌才算充实的时代,准时下班根本不是自己能决定的事情——不是吗?手头的事情永远做不完,顶头上司晚上10点来电布置工作,身边的同事也在自觉加班……我又不是公司的风云人物,凭什么特立独行?除非是不想干了。

    心理  2013-01-17

  3. 盘点痔疮的八种自我理法

    美国“关爱网”最新载文,总结出痔疮患者的8种自我理法,值得一读。

    保健  2012-02-03

  1. 产后阴伤口的自我理法

    女性会阴位于尿道口、阴道口、肛门交汇这一特殊部位,很容易受到各种污染,而且产后又有恶露,非常易于发生感染,使伤口不易愈合。因此,新妈妈们在产褥期一定要注意护理。

    育儿  2011-04-04

  2. 孤独症自我行为管理法

    孤独症自我行为管理法主要是通过适当的提高沟通能力、适当的进行户外活动、培养自立意识等方式来改善。

    心理  2023-07-28

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