舌头操是一种锻炼口舌能力的运动，通过舌头在口腔内运动来帮助改善或者缓解打呼噜的现象，但不能代替药物或手术治疗打呼噜。

耳鼻咽喉疾病  2023-08-25

躲在你的嘴巴里伸缩弹跳的“小东西”--舌头，居然可以为你增添美丽。每天让舌头做做操，能让你取得意想不到的效果。

减肥  2010-07-03

传统医学上讲到，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌头的各个部位都与内脏各部位相对应，所以中医很习惯通过观察舌体的变化，诊断响应内脏的病变情况。建议大家平时多动动舌头，加强内脏功能，有益于消化系统。

健身  2012-07-11

想增加食欲的话，不妨做一下舌头操。

保健  2009-04-14

临床上没有舌头操这种操作方法。但部分人群通过练习舌尖发力等动作，可以起到一定改善舌体肥大的功效与作用，从而达到瘦脸、减重的目的。建议在专业医生指导下进行，以免造成不良后果。

口腔疾病  2024-01-03

躲在你的嘴巴里伸缩弹跳的“小东西”——舌头，居然可以为你增添美丽。每天让舌头做做操，能让你取得意想不到的效果。

美容  2010-06-08

说起“舌头操”是有科学依据的，因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连接，舌头运动，自然促使舌头活动的神经也一起运动。

保健  2011-02-14

“舌头操”是一套很好的自我保健操，有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆。

老人  2008-11-28

妈妈将近六十岁的年纪，可是见过她的人，没有人不夸她比实际年龄年轻，有些阿姨似乎有点怀疑，怎么看她都不像是有一个10岁外孙女的姥姥。

健身  2011-01-19

躲在你的嘴巴里伸缩弹跳的“小东西”——舌头，居然可以为你增添美丽。每天让舌头做做操，能让你取得意想不到的效果。

减肥  2009-07-20