清明期间易受情绪波动、饮食、天气影响，出现心脑血管疾病、肠胃不适、过敏等“节日病”，清明养生宜动不宜静。

保健  2014-04-05

在中医里，有节制饮食、食养方的饮食养生，意思是在天气较冷的时候，不要吃生冷的食物，在天气较热的时候，可以适当多吃一些补脾胃、散寒、补气血的食物，如新鲜瓜果、蔬菜、肉类、豆类等，具体如下：

饮食  2023-10-03

潮汕春节是一年之中最湿热的时节，此时饮食上需要注意少吃辛辣食物，因为辛辣食物容易助长体内湿热，可能会加重咽喉部不适症状，同时也要少吃助湿生热的食物，以及油腻的食物，可以起到养生的作用。

饮食  2023-09-29

节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。

保健  2011-02-03

生活规律和饮食的变化可能会带来一些疾病隐患，国庆期间要提防4种“节日病”，做好防护工作。

诊疗频道  2014-09-30

在中医里，有五大类食物可入冬季，即大寒节，根据五行理论，食物应归属于热性或寒性，即大寒天的饮食养生，其性味、平和、温热。

饮食  2023-10-03

传统节日是指在一年之中每月二十四日左右的过渡时间，在此期间的养生也称作养生，主要是修养生息，掌握规律生活、起居、运动等生活技能。传统节日养生可以起到防病治病、抗衰老、增强体质、防范保健等作用。

饮食  2023-10-01

清明是中国一个民间的传统节日，也是一个重要的节日，而此时也是一个养生保健的大好时节，而中医讲求“天人合一”，养生也要顺时而养才能事半功倍，清明是踏青扫墓、追悼先人的祭祀节日。

中医  2013-03-29

传统节日春节的饮食文化，一般有高能量饮食、清淡饮食、少食多餐、健康饮食等。传统节日饮食具有养生保健的作用，可在正规的养生机构，根据自身情况进行合理调配。

饮食  2023-10-01

春节是人体养生的节日，饮食养生是中医养生理论中的重要内容之一，春节养生的五大原则包括滋补肝肾、清淡饮食、适当运动、调理情绪、避免劳累。

饮食  2023-10-01