萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。

保健  2010-10-11

大寒节气肾病是指在冬季受寒，导致患者出现肾阳虚的病症，可能会出现腰膝酸软、肢体不温、夜尿频多，以及男性遗精、早泄等症状，需要注意避免吃生冷食物、少吃辛辣食物，以及注意保暖等。

肾病  2023-09-28

大寒节气吃什么？大寒是二十四节气中最后一个节气，这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最冷的时期。寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。

饮食  2016-01-20

大寒节气饮食养生宝典，可以推动人体气血运行，对预防疾病、调理身体有一定的帮助。日常生活中，可以通过生姜、枣、龙眼、红糖、羊肉等食物养生。

饮食  2023-10-03

春分节气的饮食原则是早食易饥，中晚餐要相对规律，并且要选择能够健脾和胃的食物，能够抵御冬季过冷或者寒冷带来的寒邪，还可以起到防范瘟病的作用。

饮食  2023-10-01

大寒一过，就快到春节了，而大寒之后的节气又是立春，立春是阳气蓬勃萌生的时节，所以大寒养生还应注意阴阳平衡。

保健  2013-01-20

小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力，解热防暑。在这一时期育儿的重点应该是在消暑纳凉的同时防止寒气和湿气入侵。这段时间宝宝的饮食需要多加注意。

育儿  2015-07-05

初秋节气是自然界中阳气最弱的时候，此时应注意养生防病，可以适当按摩肺俞穴、大椎穴、天柱穴、脾俞穴、足三里穴等穴位，具有益气养阴、调节肺气、补脾益肺的作用，可以改善初秋时节引起的气虚、阴虚症状。

饮食  2023-10-12

大寒节气是指冬季的寒冷季节，此时天气寒冷，人体需要进行适当的养生，饮食养生应以温补散寒、健脾补胃、调理肺气、滋阴润肺为原则。可以吃一些生姜、附子、肉桂、辣椒等食物。

饮食  2023-10-03

因此，饮食养生保健在节气季节应着重，可以起到预防疾病、调理身体的作用。

饮食  2023-10-03