芋头gi值是多少？

保健  2022-11-11

玉米汁的gi值是多少？玉米的gi值是70，影响GI的因素，有机酸、糖的种类、膳食纤维含量、食物的烹调时间、加工精细度等。

保健  2022-11-05

红薯中含有大量淀粉，食用以后很容易让人产生饱腹感，从而可以减少食物的摄入量，所以有减重的病人，可以适当用红薯代替主食，可以达到减肥瘦身的功效。

保健  2022-12-07

减肥的MM，除了知道各种减肥方法外，还应该了解一些减肥常识，如食物的GI值，那么，GI值到底是什么呢？各类食物GI值到底有多高呢？一起来了解吧。

减肥  2012-03-21

近年来很夯的低GI值饮食究竟是什么？万一得到妊娠糖尿病，如何改善饮食与生活习惯？

育儿  2016-05-19

gi值通常反映食物能够引起人体血糖升高多少的能力。食物gi值的高低关系到减肥效果的好坏。多吃gi值低的食物，能够控制血糖，达到良好的减肥效果。那么，gi值低的食物有哪些呢？小编为大家盘点。

减肥  2015-04-20

红薯gi值高吗？蒸红薯、煮红薯、烤红薯，因为烹饪方式的原因，热量也会有一些差异。但是，不管100克红薯的热量差异有多大，同一个红薯，无论是蒸煮烤，总热量是不变的！

保健  2022-10-29

升糖指数（GI值）是对于所有食用的含糖食品中转化为血液葡萄糖数量的测量指标，是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。

减肥  2012-11-21

减肥期间可以适量食用gi值高的食物，如糙米、燕麦、红薯、南瓜和奇异果，但需要注意的是，食物并不能直接用于减肥，控制饮食和增加运动才是关键。

减肥  2024-04-22

两个最新的研究发现，摄入GI值高的食物(GI值，Glycemic Index, 食品摄食后血糖值上升速度的数值 ，GI愈高血糖值愈高) 的黑人女性和中国女性有更多的机会患2型糖尿病。

糖尿病  2007-11-29