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- 简易墙上芭蕾动作瘦腰又瘦腿
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下面小编给您推荐5个墙上的芭蕾舞动作，简单易学，2个星期让你瘦腰，瘦腿又提臀，从此告别梨形身材！
减肥 2017-01-26
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- 简易墙上芭蕾动作瘦腰又瘦腿
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倒立动作是个方法，倒立时，我们加上一些简单的拉伸动作，就可以轻轻松松得到锻炼，同时又减肥瘦身啦！
减肥 2017-04-07
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- 4个芭蕾动作 塑造完美身形
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这是一些并没有很难的芭蕾动作，它们可以帮助你拥有挺翘的臀部，紧实的腹部，优雅的手臂，让培养了娜塔莉-波特曼的Mary Helen Bowers来教给你。
减肥 2011-02-09
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- 芭蕾踮脚动作瘦腿瘦腰(图)
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下面这套芭蕾舞减肥动作能够有效瘦腿瘦腰瘦肚子，尤其是其踮脚的动作，既简单，燃脂效率又高，是减肥的不错选择。
减肥 2014-04-23
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- 简易芭蕾伸展动作 瘦手臂瘦腿
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六招简易的芭蕾动作，教你轻松去除手臂和大腿赘肉，背心超短裤将不再只是梦想，并且能让你的身姿变得更加优雅！
健身 2014-08-25
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- 芭蕾舞动作 美体又减肥
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老39健康文章 2000-01-01
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- 美丽芭蕾瘦腿动作有哪些
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美丽芭蕾瘦腿动作有哪些？
减肥 2021-07-17
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- 简易芭蕾动作 瘦出优雅体态
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这套简易瘦身运动以芭蕾舞蹈动作为基础，坚持练习不仅能纤体，还能练出优雅气质。
减肥 2015-04-13
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- 简易墙上芭蕾动作瘦腰又瘦腿
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瘦腰，不要仰卧起坐！瘦腿，不要压腿下蹲！那下半身怎样减肥？
减肥 2018-03-19
