单纯喝芹菜汁通常不能达到较好的减肥效果。但是将芹菜汁与其他食物一起进食后可以起到辅助减肥的作用。

减肥  2023-12-27

单纯通过吃芹菜并不能达到减肥的效果。但是适当食用一些芹菜能够起到辅助减肥的作用。

减肥  2023-12-13

减肥期间可以适量食用菠菜、芹菜、西兰花、鸡胸肉、燕麦等食物，因为这些食物热量较低且营养丰富。需要强调的是，食物本身并不能直接起到减肥作用，控制总热量摄入和均衡饮食是关键。

减肥  2024-04-22

芹菜富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”。芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素，这是一种抗氧化成分，能排除肠道毒素同时美白肌肤

360合作  2012-07-05

黄瓜和芹菜本身热量较低，并含有较多水分、膳食纤维等营养物质。若仅通过喝黄瓜芹菜汁进行减肥，则效果不佳，因为机体内的脂肪堆积是一个缓慢的过程，需要一定时间才能消耗掉。如果想减肥，建议科学饮食并适当运动。

减肥  2024-02-20

芹菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，芹菜还有膳食纤维，能促进肠道消化，有助于加快排出体内毒素，因此，很多人会通过食用芹菜，起到治疗或预防便秘的问题。

减肥  2020-03-28

很多人可能对芹菜都不陌生。但是芹菜不是很多人都爱吃的，因为它的味道不是说很多人都可以受得了了的。但芹菜对于女生又是一种抗拒不了的食物，因为芹菜可以帮助我们减肥，还能帮助我们美容。

减肥  2015-07-19

芹菜虽然是吸光食品，但是芹菜却可以帮助人体减肥。据加拿大广播公司报道，美国从事肥胖研究的专家称，芹菜提供给人体的热量小于人消化芹菜所需的热量。

减肥  2010-05-31

吃水煮芹菜可以起到一定的减肥作用。

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