夏季天气炎热，在中医上又称为暑天。由于夏天气候炎热潮湿，容易导致脾胃功能失调，出现食欲不振、消化不良等症状，因此在夏季时应多吃清淡的食物和水果蔬菜等，避免吃生冷刺激性食物。

中医  2023-12-03

精编内容  2023-07-14

中暑时吃些什么？枇杷叶茶、花椒煎汁、杨桃汁、西瓜汁都可以试试。

饮食  2012-06-30

1、主食品种要多样化。尽量做到粗细粮搭配，品种多样化。

饮食  2010-06-16

炎热的夏季已到了，一些老年人已开始出现“苦夏”症状。广州友好医院老年病科主任医师、广州寿星大厦保健部指导主任伍清凤为此发出忠告：夏季老人尤其需要讲究“吃的学问”，以减少或避免“苦夏”症状

老人  2008-05-30

老人科学饮食与巧避苦夏,老年人保健,老年人健身

老39健康文章  2000-01-01

老39健康文章  2000-01-01

大多数人苦夏的表现是精神不振、食欲减退、四肢乏力、恶心迷糊、身体消瘦。其中，身体消瘦是中老年人身上最明显的苦夏症状之一，尤其是体弱的老年人，一旦夏天突然瘦下来，要当心其身体机能。

中医  2014-08-06

夏季酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，造成苦夏。苦夏主要表现为胸闷、胃肠欠佳、四肢无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多，并且身体日渐消瘦。苦夏养生，应注意以下几点：

中医  2009-06-04

“苦夏”现象多发于女性，大多是由于植物神经功能紊乱而引发的，并非器质性病变所致。病人除了体温在37~37.4℃之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。

保健  2009-08-10