据《洛杉矶时报》11月1日报道，美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖。

减肥  2007-11-19

我也许是全国惟一一个没有过节食经历的主持人，我很为此而自豪。

减肥  2007-11-11

　　早上空腹吃苹果并没有坏处，对一个健康的个体来说，在任何时候都可以吃苹果，因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类

饮食  2009-06-03

减肥期间苹果帮了你大忙，可是成天的苹果苹果，是不是也很单调呢？来试试我们的苹果烹饪新方法，美味减肥又美容。

减肥  2009-06-03

很多人吃苹果都是“三下五除二”，大口大口地没几分钟就吃完了。吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的。

饮食  2009-04-03

很多人在减肥期间都知道要注意饮食方面的调节，尤其是对于一些高脂肪的食物更加是碰也不敢碰，甚至有的人连水果也不敢吃，小心翼翼的唯恐破坏自己的减肥成果，有的人连吃苹果都小心翼翼的。

减肥  2020-05-19

很多人吃苹果都是“三下五除二”，大口大口地没几分钟就吃完了。而《生命时报》采访的营养专家则提醒道，吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的。

饮食  2008-11-17

加力果跟苹果的营养成分基本一样，对人体都有一定好处。但不建议过量食用，以免引起肠胃不适的症状。加力果属于苹果的一种，只是普通水果，功效主要是提供营养物质。

保健  2023-05-09

便秘时喝煮苹果水有一定的作用，因为苹果中含有较多的膳食纤维和果胶，煮苹果水中的这些营养物质可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘。

内科疾病  2023-09-12

苹果相信是很多人每天都会吃的水果，你只知道每天吃一个苹果很健康，但是你知道苹果几时吃好吗？苹果怎样吃最营养最健康呢？下面我们一起来看看吧！

饮食  2017-01-13