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- 10种方法做青菜营养会流失
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豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
减肥 2008-03-12
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- 生活中几个细节让你的营养流失
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生活中，一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。例如，含有合成维生素d的牛奶会夺走人体中的镁;大量摄入含磷元素的食物将导致钙磷失衡……
减肥 2008-03-10
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- 煮过的水果营养会流失吗？这些水果更适合煮着吃！
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北风呼呼地刮，天气一天比一天冷，一些爱吃水果的人，也开始因为天冷了而犯愁。想吃苹果梨子之类生冷水果又觉得太凉，而且对于一些胃肠功能弱、患有胃肠疾病的人来说，更不宜吃太冰凉的水果。
资讯 2017-12-04
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- 如何正确淘米让营养不流失
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淘米不得其法，就容易使米粒表层的营养素在淘洗过程中随水流失。
饮食 2012-12-16
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- 频繁遗精会流失营养吗
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精编内容 2023-07-14
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- 做鱼加红酒 营养不流失
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红酒除了直接饮用外，还是极佳的调味品。美国“网络医学博士”网站近日撰文介绍，用红酒烹调菜肴，不仅味道香，而且能保持食物中的水分。
饮食 2009-08-28
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- 临期奶粉营养会流失吗
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临期奶粉营养通常不会流失。
所谓的暂时性，就是快过期了的奶粉，就像正常的奶粉，在没有打开的情况下，没有改变口味和特点，也不会失去营养。奶粉含有矿物质，锌，磷，铁，蛋白质和脂肪。精编内容 2023-04-02
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- 豆子泡了煮营养会不会流失
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豆子泡了煮，一般营养不会流失，在日常生活中，可以选择豆子泡水喝，能够起到补充营养物质的作用，但是需要避免过量食用，以免增加胃肠道负担，出现胃肠道不适。
诊疗频道 2023-08-18
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- 胡萝卜怎样吃才能保证营养不流失
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胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌，英国科学家近日通过研究发现了这个饮食规律，因为整根烹饪比切开后烹饪的胡萝卜多含25%的镰叶芹醇，此种成分有防癌功效。
饮食 2009-10-12
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- 烹调误区流失青菜营养
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青菜富含维生素，对人体的健康有很多好处，当然，这些营养成分被吸收的前提是烹饪得当，否则，再多的营养成分也会白白流失。
饮食 2011-05-17
