红豆绿豆薏米粥是一道极具营养元素的食谱，我们在平时的生活中，多食这道食物，不仅有益于我们身体的健康，而且也不会造成脂肪的堆积，具有利尿和通便的效果，可以帮助我们预防多种疾病。

网站首页  2015-11-28

我有一个好朋友叫小杜，她最近身体不太舒服。听她说是因为饮食不当导致湿气过重，影响了身体健康。

保健  2024-05-11

芡实薏米的功效与作用有补肾固精、健脾强身、改善腹泻、延缓衰老、清热解毒和预防癌症等。 1、补肾固精，芡实具有非常好的补肾固精效果，和莲子的功效有些相似。

精编内容  2023-02-23

薏米花生红豆粥的功效与作用一般有健脾除湿、补血养气、润肺止咳等。1、健脾除湿：薏米具有健脾渗湿的作用。将红豆、薏米和花生一起煮，可以起到健脾祛湿作用。

精编内容  2023-05-20

冬瓜薏米百合的功效与作用及禁忌？可以做薏米百合冬瓜排骨汤，这个的话应该是大家经常都会听说过吧，在很多的家常菜里面，很多人经常也会制作，而且制作出来的话也是比较好的。

保健  2023-05-01

红豆薏米百合粥有着较好的健脾利湿功效，可以帮助提高机体代谢，改善便秘症状，而且红豆薏米百合粥中还含有丰富的营养元素，食用后对人体有较多益处。

保健  2023-05-18

红豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，而薏米又称苡仁、米仁或珍珠豆，其主要成分为淀粉，二者搭配熬制成粥具有一定的祛湿减肥、美容养颜、健脾去湿、补血行血、改善睡眠等功效。

饮食  2024-03-09

薏米对类风湿有一定的作用，因为薏米具有祛风除湿、利水消肿、健脾益胃、清热排脓的功效，能够辅助治疗类风湿关节炎，但是建议患者需要在医生的指导下使用薏米，不可以私自服用，以免引起不良反应。

风湿科  2023-10-02

精编内容  2023-04-04

赤小豆芡实红薏米茶具有利水消肿、健脾祛湿、宁心安神、益肾固精、清热解毒等功效和作用。

中医  2023-08-18