临床上没有明确说明蛋白质粉适合哪些人群食用以及存在什么副作用。若自身对蛋白质需求量较大或处于特殊时期时可以适当摄入蛋白质粉，但若是正常人长期过量喝蛋白质粉，则可能会引起腹胀、恶心等不适症状。

饮食  2023-12-27

蛋白粉是一种针对特定人群的营养食品补充剂，具有为儿童、老年人、运动人群、术前术后患者和减肥人群提供必要的营养作用，蛋白质粉一般没有明显副作用。

精编内容  2023-05-17

中枢兴奋药  2023-06-15

增肌蛋白质粉适量吃一般没有明显副作用。但如果长期大量食用，则可能会导致肥胖、胃肠道不适等不良反应发生。

饮食  2023-12-29

增肌蛋白质粉吃了的副作用一般是肠胃功能减弱、加重肾脏负担、导致肥胖等。

精编内容  2022-09-01

运动蛋白粉通常具有促进肌肉生长和提高免疫力的作用。副作用主要是增加肝肾负担，影响消化功能和脂肪代谢。

精编内容  2023-04-11

人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。一般而言，机体不用蛋白质作为产热的来源，只有当人体摄入的热量不足时，机体才动用蛋白质产热。

饮食  2008-11-26

蛋白质粉有一定的副作用。 如果患者吃太多蛋白质粉或长期服用蛋白质粉，会对人体造成一定的副作用。例如，患者吃了太多的蛋白质粉，无法完全吸收的蛋白质粉会转化为脂肪，导致肥胖。

精编内容  2023-02-23

健身适量喝蛋白质粉可能会出现胃肠道不适、肾脏负担、过敏反应、肥胖、增加心脏负担等副作用。

None  2023-02-18

喝蛋白质粉的副作用一般包括过敏反应、营养不良、胃肠道不适、肾脏损伤、肝脏损伤等。

唇彩  2023-03-23