补钙食物包括牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、小鱼干等。需要强调的是，虽然这些食物富含钙，但并不能直接治疗缺钙，若有缺钙症状应及时就医并遵医嘱进行补钙。

39疾病百科  2024-04-26

中老年人补钙可以考虑食用牛奶、酸奶、豆腐、虾皮和芝麻酱。需要提醒的是，这些食物虽然有助于补钙，但并不能替代医生的治疗建议。

39疾病百科  2024-04-26

人不可一日无钙，既然常见的虾皮、骨头汤等食物不能补钙，那么真正补钙的食物有哪些呢？

饮食  2021-03-11

如果婴儿存在缺钙的情况，可以适当吃一些富含维生素D和钙质的食物进行改善。常见的含钙食物包括奶制品、豆制品等动物性食品，以及虾皮、海带等植物性食品。

儿科  2024-02-29

富含钙质且适合儿童食用的坚果类食物如花生、瓜子等。

儿科  2024-03-05

宝宝吃含有叶酸的食物可以起到辅助补钙的作用。但单纯通过饮食来补充钙质效果有限，必要时还需要遵医嘱进行药物治疗。

育儿  2023-12-11

如果儿童处于生长发育阶段，对钙的需求量较大，可以通过进食含钙丰富的食物进行补充。常见的含钙丰富且适合儿童食用的食物包括奶制品、豆制品、肉类、海鲜类等。

儿科  2023-12-11

　　补钙的食物相信大家都非常熟悉，在我们生活当中最受欢迎的就是钙片。

饮食  2018-07-25

一岁内宝宝补钙可以考虑食用奶类、豆制品、虾皮、紫菜、芝麻酱等富含钙质的食物。需要强调的是，这些食物虽然有助于补钙，但不宜过量摄入，并且对于宝宝的补钙效果有限，必要时应在医生指导下使用钙补充剂。

育儿  2024-04-16

生活中含钙的食物有很多，可以通过给孩子吃一些奶制品、豆制品等富含优质蛋白以及钙元素的食物来帮助补钙。

儿科  2024-02-21