女性痛经可以多吃一些大豆、燕麦、玉米等谷物，此类谷物含有大量的植物蛋白、维生素、矿物质等营养物质，可以补充女性所需的营养，间接缓解痛经。

妇科  2023-08-19

谷物圈是一种用全麦面粉等粗粮制作而成的零食，含有丰富的膳食纤维、碳水化合物以及多种矿物质元素。谷物圈低脂甜品减脂的做法较多，如酸奶谷物圈、香蕉燕麦谷物圈、水果谷物圈、果蔬谷物圈等。

减肥  2024-01-27

在美国《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。据中国医学科学院卫生研究所综合分析结果：

饮食  2008-10-01

女性痛经可以吃一些大豆、燕麦、玉米、黑米等谷物。这些谷物含有大量的维生素B6，可以起到缓解经期疼痛的作用，但痛经的女性不建议过多食用，避免造成胃肠道不适。

妇科  2023-08-22

谷物膳食一般是可以辅助起到一定的减肥作用的。但是单纯通过谷物膳食的方式，并不能达到完全减肥的效果。

减肥  2023-12-28

对谷物过敏通常是指食用谷物后出现过敏症状，可通过口唇红肿、皮肤瘙痒、流鼻涕、咳嗽、腹泻等症状进行判断，建议患者日常避免食用谷物，或避免食用含有谷物的食物，以免出现过敏反应。

过敏科  2023-08-21

谷物中的重金属，一般包括汞、砷、银等。重金属中毒多是由于食用了过多含重金属的食物，或者是处理不当导致。如出现谷物重金属中毒，建议及时前往医院就诊，进行洗胃、护肾、解毒等治疗。

血液疾病  2023-08-16

一直都听说，生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在，英国科学家找到了这个说法的科学依据，一起看看吧！

育儿  2012-07-02

低卡减脂谷物圈低脂通常是指每100g谷物圈的热量低于25kcal，并且脂肪含量较低。

减肥  2023-11-30

类风湿一般是指类风湿关节炎，无麸质、无糖分、低脂饮食，且要尽量避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，但并非戒烟、戒酒。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯全身各处关节。当疾病累及到关节，引起关节肿胀、疼痛、晨僵等症状时，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、无麸质饮食：即少吃含有大麦、燕麦、豆

保健  2023-07-23