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- 谷雨养生，可多吃带芳香气味的食物
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香椿辛散芳香，有良好的疏散郁结、提升阳气的作用；另外一些菠菜、芹菜、笋、茼蒿等等时令蔬菜，都有良好的养肝、疏肝、柔肝的作用。
诊疗频道 2019-04-19
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- 谷雨时节 了解蔬菜养生经
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上周日为廿四节气的“谷雨”，也是春季的最后一个节气。
饮食 2009-02-28
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- 谷雨节气脾经旺盛 食疗养生重在补血益气
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“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。
保健 2014-04-20
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- 谷雨养生重祛湿，一粥一饭祛疲乏
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在谷雨节气后，降雨也会比之前更加频繁，空气的湿度加大。这个时候如果人们穿衣过于单薄，或者阳气不足、升发不利，则很容易导致湿气困乏脾土，导致困倦乏力的表现。这也是我们常说的“春困”。
诊疗频道 2020-04-19
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- 谷雨养生防春火上火适当进补
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保健 2011-04-14
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- 谷雨养生重在护肝健脾除湿
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4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。这里小编教您谷雨养生的好方法。
保健 2012-04-20
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- 谷雨养生谨防湿邪入侵
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从“谷雨”起，各地雨量开始增多，空气中的湿度也不断加大。专家说，一定湿度的空气本是正常的，也是正常人所需要的，但是过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应，防止湿邪侵体非常重要。
保健 2012-04-19
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- 谷雨养生防春季花粉过敏 注意清洁释放压力
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保健 2011-04-12
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- 谷雨养生不生病迎夏天
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谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也，盖谷以此时播种，自下而上也”，那么谷雨又如何养生？
保健 2012-04-21
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- 谷雨节气养生谨防“湿邪”入侵
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保健 2011-04-15
