经过我反复的拿自己身体进行的摸索，我终于总结出了下面这套快乐原地组合跑步减肥法，从开始用这套方法减肥到减肥成功，只用了8个月的时间我就成功地减去了120斤的体重。

减肥  2008-12-25

　　有“中国减肥英雄”之称的赵奕然以8个月减肥120斤闻名，4年的减肥持久战，他得出结论，其实减肥真正减的是“心”，是和行的一场战争，要摆正心态，誓不言弃，正确饮食，正确运动才有可能成功减肥并保持身材不反弹

减肥  2010-08-25

赵奕然原地跑步减肥法已经成为了众多胖友借鉴的方法了。他的这个方法是可取的，但也要做足工作，这样才能让自己在减肥道路上事半功倍。

减肥  2012-09-16

赵奕然用8个月的时间，从260斤减到140斤，共减重120斤，并成功保持体重14个月不反弹。赵奕然主要使用的是原地跑步的减肥方法，故称之为赵奕然原地跑步减肥法。

减肥  2012-11-07

　　有“中国减肥英雄”之称的赵奕然以8个月减肥120斤闻名，4年的减肥持久战，他得出结论，其实减肥真正减的是“心”，是和行的一场战争，要摆正心态，誓不言弃，正确饮食，正确运动才有可能成功减肥并保持身材不反弹

减肥  2010-08-25

那到底怎样才能取得好的减肥效果呢，赵奕然来给你支支招。

减肥  2010-05-05

这个叫赵奕然的男孩为了爱情，减肥了120斤，而且还自创了一种懒人减肥法。呵呵太神奇了。

减肥  2008-05-05

下面，一起来看看赵奕然是怎么运动减肥的。

减肥  2012-04-11

小编推荐赵奕然九宫格减肥法，帮助你快速消耗热量。

减肥  2012-05-18

杨奕肝癌患者可以通过按摩太冲穴、期门穴、大敦穴、神门穴来进行养生堂按摩。

外科疾病  2023-08-19