下面我们来看看形成秋膘的原因以及试试赶走秋膘的几个小妙招吧！

保健  2016-10-09

对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，好让明年早春时节的自己也能在人前穿起轻薄的春装

饮食  2010-01-27

对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减

饮食  2010-03-12

到了这个时候，不少人习惯贴秋膘了，“贴足秋膘好过冬”，从字面意思来看，就是让身体长肉，以此来抵御寒冷的冬天，真是如此吗？“人们常说的贴秋膘并不是单纯的长肉，而是把自己的身体调整到较好的状态。”

保健  2016-10-08

立秋以后，许多地方都有“贴秋膘”的习俗，以弥补“苦夏”带来的身体消耗。秋季的确非常有必要进补，这是因为秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，而且还能增强人体对秋冬季的适应能力，为平安过冬做好准备。

中医  2016-08-29

天气日渐变冷，食欲又开始高涨，有什么食物适合减肥的MM呢?爱美网的小编向你推荐几款秋冬瘦身的食谱。让你从饮食方面来瘦个身，爱美的美眉要留意啊!

减肥  2010-05-14

专家建议，“贴秋膘”之前可以先补充些既营养又易消化的鱼、蛋等，让肠胃先做好“准备”，进补时也不应胡吃海塞，除了适当吃些鸡、牛、羊等肉类食物，奶制品、豆类及新鲜蔬果也要“跟上”，合理补充人体所需的各种维生素和矿物质

中医  2010-08-08

从中医角度而言，从立秋开始至中秋前后，是一年四季外的第五个季节——长夏。顾名思义就是延长了的夏季。

中医  2011-09-26

秋季长胖是不可避免的吗？当然不是，只要找对方法，随时随地都在减肥。

中医  2020-09-17

要不要贴秋膘呢？由于炎夏季节暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象，而立秋过后胃口也开始大增，便可以吃肉食来补养夏季消耗，贴秋膘”本身有一定的道理，但要讲究方法。

育儿  2014-10-15