跑步机对于减轻半月板损伤帮助不大，还需要配合其他措施。引起半月板损伤的原因较多，如外伤、长期劳累、代谢异常、年龄增大，此外，运动员长期不运动也会造成半月板损伤。

保健  2023-08-01

半月板损伤之后是否可以跑步机，主要根据损伤程度来决定。轻度损伤一般可以跑步机，但不建议长时间跑步机，对于严重的半月板损伤，则不建议跑步机，避免加重损伤。

骨科  2023-07-21

半月板损伤后不可以跑步机，否则可能会加重损伤，建议采用休息、冷敷、支具或石膏固定、手术治疗、功能锻炼等方法进行治疗，待半月板恢复后再进行跑步机运动。

骨科  2023-07-25

半月板损伤后，通常不建议跑步机慢走，否则容易导致关节负荷增加，从而导致半月板损伤加重，以及增加半月板撕裂的可能性。

骨科  2023-07-24

半月板损伤患者通常不能在跑步机上快走，否则可能会加重半月板损伤，导致病情加重，患者需要经过系统治疗，才能够缓解症状，若在跑步机上快走，还可能会导致半月板再次损伤。

骨科  2023-07-24

半月板损伤热敷疼痛减轻，可能是因为热敷可以促进血液循环，起到消肿、止痛的作用，但并不是所有的半月板损伤都可以热敷，只有在少数情况下，才可以使用热敷的方式缓解疼痛。

保健  2023-08-24

练脚踝可以减轻半月板损伤，但并不是所有练脚踝的运动都可以减轻半月板损伤，在有一定程度的运动或锻炼时，都可以减轻半月板损伤。建议在专业医生的指导下，根据损伤程度，选择合适的治疗方案。

保健  2023-07-25

半月板损伤1度，通常代表程度较轻。对于此类患者，可以采取保守治疗，如注意休息、避免负重活动、佩戴支具等，同时应避免进行性生活，以免造成二次损伤。此外，患者也可以遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。

骨科  2023-07-06

半月板损伤减轻痛苦的方法，主要包括休息与活动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。如果存在半月板损伤，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下进行相应的治疗。

保健  2023-08-18

大部分半月板损伤患者经过治疗后，在3-6个月可减轻痛经。半月板损伤与患者的体质、损伤程度、治疗方式等有关，建议积极进行治疗，能够缩短痛经时间，较有利于机体恢复。

保健  2023-08-24