None  2023-04-13

半蹲马步膝盖关节痛，可能是运动过度、髌骨软化症、髌骨关节炎、滑膜炎等原因所造成。建议患者积极就医，完善相关检查以明确诊断，并在医生指导下进行治疗。

骨科  2023-08-29

有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张，所以磨损得非常厉害，容易引起关节病病程的加快。

老人  2010-04-30

蹲马步膝盖疼可能是生理性原因导致的，也有可能是病理性原因如髌骨软化症、半月板损伤、韧带拉伤或其他疾病引起。如果疼痛症状持续不缓解，则建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

精编内容  2023-04-25

那么蹲马步可以瘦腿吗？

减肥  2015-08-15

老人  2018-02-16

蹲马步是武术中最基本的一种站法，也是各武术学派长期推崇的一种不可不练、对提高搏击能力极为有效的训练方法。其实，日常生活中，经常蹲蹲马步，还有助于改善和提高男女的性能力。

保健  2009-10-17

男性蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，促进勃起，并改善自身对射精的控制。

男科  2008-03-25

除了蹲马步，太极拳等舒缓、增长耐力的锻炼，也能起到治疗遗精的作用。

男科  2011-09-29

精编内容  2023-02-05