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- 重压之下 让身心共同减压
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善于心理减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压力的人。
心理 2010-12-09
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- 身心治疗专家教你减压
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其实，想减压并不难，美国身心治疗师鲍勃·布林告诉你，只要几个小动作，就能帮你快速放松。 脚踏实地。找张舒服的椅子坐好，把两脚放在地上。这样你就能感觉身心轻松了。
心理 2011-08-19
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- 美国身心治疗专家教你减压
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其实，想减压并不难，美国身心治疗告诉你，只要几个小动作，就能帮你快速放松。
保健 2011-08-21
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- 重压之下 如何让身心共同减压
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善于减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压力的人。
心理 2010-11-24
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- 自嘲有益身心：减压、增强免疫力
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美国《赫芬顿邮报》也刊文指出，自嘲不仅是种人际交往的高明手段，还是身心健康的一剂良方。
资讯 2016-01-19
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- 5个靠谱减压法 助OL舒缓身心
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谁告诉你减压需要去超市捏方便面，或者给便利店的安全套扎洞眼？忘记这些不靠谱的减压方法，我们教你几个真正管用的，让你快乐轻松过年底。
女性 2014-01-24
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- 职场白领五招减压助养身心
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职场白领减压是一个很重要的环节，白领的压力太大，工作自然就不能顺心，所以白领要学会减压方式，五个减压方式让白领养心身。
心理 2011-09-08
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- 减压方法帮忙碌OL舒缓身心
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谁告诉你减压需要去超市捏方便面，或者给便利店的安全套扎洞眼？忘记这些不靠谱的减压方法，我们教你几个真正管用的。
保健 2011-12-26
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- 生活减压五步走可助身心健康
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现代社会的生活节奏和工作节奏越来越快，人们承受的压力也越来越重，无论你是个多么乐天派的人，也很容易对它束手无策，压力几乎每天都来敲我们的门，纠缠不休，驱之不散，各种压力会使我们的工作效率低下，也可能把我们一天的事都弄得一团糟。那么，我们有什么办法应对吗？
保健 2008-05-26
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- 白领身心减压方法大汇集
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面对这样的困境，你该如何解决，都市白领该如何调节自己的身心，如何释放自己的情绪？
保健 2011-08-12
