不吃晚饭减肥会导致身体新陈代谢变慢，长时间下去并不利于减肥，从身体各项机能来说，长时间饿肚子也会伤害身体器官，引起器官病变。因此，不吃晚餐减肥虽然有一定短期效果，但并不推荐。

饮食  2020-11-11

精编内容  2023-07-14

网友果果是一个典型的过午不食减肥成功案例，进行了40天，体重减了4斤，虽然成果不是惊天动地，但是下面她的详解分享还是非常值得看的哦。

减肥  2014-09-11

“过午不食”减肥又养生？女子坚持了5年，最后得到了什么变化？

减肥  2021-09-17

现如今，肥胖这种现象在日常生活中可谓是屡见不鲜，而这是一种危害人体健康的身体代谢异常疾病，若不及时减肥危害不容小觑，而对于减肥者来说，控制饮食是最为关键的，因此有很多人选择过午不食的方法来达到减肥的目的

减肥  2021-10-19

对于众多减肥者来讲，相信在减肥期间的时候，对于很多的减肥方法都有一定的研究，并且也深深的经历了，而过午不食法则是其中的一个比较常用的减肥方法，只是有些人对于过午不食减肥法并不是很了解，那么过午不食可以减肥吗

减肥  2021-04-01

过午不食减肥方法在规定的时间内不可以吃东西。这个时间从太阳到正中，午后到第二天的黎明。

减肥  2016-03-01

减肥是大家在茶余饭后都会提及的一个话题，如今，互联网上流行的“过午不食减肥法”主要是通过饮食控制来达到理想的减肥效果。

减肥  2020-03-10

过午不食是很多减肥妹子都听说过的，每年夏季都有大批人喊着要减肥，于是过午不食减肥法成为各大减肥论坛热门话题。也有很多人信奉过午不食是健康的养生方法，还说晚饭的作用只是增加体重而已，还会减短寿命呢。

None  2020-08-11

减肥早已经成为一项全民运动，在日常生活中很多人为了维持苗条好身材都在不断地控制饮食等，希望通过自己的努力可以越来越好，其中不少人就会选择过午不食的方法，虽然饿着肚子但是也感觉良好，觉得自己在减肥上付出了努力

减肥  2020-07-29