老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，但老年人的消化系统不比年轻人，相对较弱，为了更好地消化掉体内的食物，机体血液就会自动“支援”到肠胃，脑部供血量相对减少，因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情况。

保健  2010-04-23

时下，减肥已不再是胖妹们的专利了。那些不太胖的美眉也加入的减肥的行列中来，减肥已成为一种时尚。

减肥  2010-04-22

这些运动每天早上只需连续8分钟即可完成, 大家应该不至於拨不出短短的8分钟吧?

减肥  2010-04-26

按摩能有效的促进脂肪的燃烧，对于难减的局部来说再适合不过了。一般人觉得按摩就是得用力才有感觉。其实不然，只要顺着淋巴的方向抚按，搭配喝大量温水，就能轻松的消灭掉多余脂肪。

减肥  2010-04-24

保健  2010-04-25

对于许多人来说，运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。下面介绍的几种运动是相当好操作的，而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。

减肥  2010-04-20

减肥，不用节食也不用运动，只要按照小编介绍的低卡减肥法减，轻松就能减掉身上的赘肉哦! 相较于以往主要靠“节食”来减轻体重的方法,“低卡瘦身”有着显而易见的好处:再也不必忍饥挨饿了!

减肥  2010-04-20

　运动减肥，也要选好时段哦。现在就来看看吧!

减肥  2010-04-22

运动减肥是公认的最安全也是最有效的减肥方法之一，可有些人为什么大量运动后体重还不降?有可能你的运动方式存在以下这些误区哦。

减肥  2010-04-21

确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。

老人  2010-04-13