日本运动营养学家研究发现，经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳。

饮食  2010-02-23

　运动后如果想尽快恢复体力，高糖、低脂肪、适量蛋白质和容易消化的食物都是不错的选择。另外，恢复运动疲劳，及时补充体液也极为重要，含有电解质的运动饮料比较适宜。

健身  2010-11-19

入秋后，天气转凉，不少人加大了健身运动量。运动量加大，食欲自然跟着增加。运动过后犒劳犒劳自己，就会选择大鱼大肉来补充能量。其实，劳累过后吃鱼肉大餐反而会增加疲劳度。

健身  2009-06-29

日本运动营养学家认为，运动后吃鱼更容易疲劳。

饮食  2008-08-21

健身  2017-12-15

因此运动过后可以吃些牛奶、蔬菜、水果、海藻、豆制品等等，保持体内酸碱度平衡；不宜吃鸡、鱼、蛋。

饮食  2010-08-09

然而，日本运动营养学家认为，运动后吃鱼更容易疲劳。

健身  2012-06-05

日本运动营养学家研究发现，经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳。

饮食  2008-07-18

国家射击队队医李晓东硕士认为，体力劳动或大运动量后，身体会觉得很疲惫，这是因为身体产生了大量乳酸。鱼肉是酸性食物，运动后吃鱼肉，会使血液酸化，再加上体内产生的大量乳酸，加重了疲劳的程度。

饮食  2010-08-31

日本运动营养学家认为，运动后吃鱼更容易疲劳。

健身  2010-06-05