运动能够增强人的心肺功能，提高肌肉弹性，还能塑形减肥。美国研究表明，运动除了有这些好处外，还能提高人们的各种认知能力。

减肥  2015-09-29

运动不仅能锻炼身体，而且能锻炼大脑。与成人相比，儿童运动健脑的收益更大。奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。

育儿  2017-01-22

做做有氧运动可以提高持久力，如长跑、游泳，还有负重深蹲、俯卧撑等运动。通过锻炼是可以增加性持久能力的，锻炼第一的全身的耐力的训练。

保健  2023-04-29

孕期运动有好处

iphone  2009-12-28

游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。游泳时，水可以支持体重，帮助肌肉放松，减轻关节的负荷，促进血液流通。

保健  2010-08-08

你知道吗，运动还有明目的作用，能让眼睛变得更加明亮有光。

眼科疾病  2020-08-11

体育运动可增强人的心脏功能这对孕妇是非常有力的。

育儿  2009-12-25

研究人员发现，如果能经常进行有规律的、适量的运动，能让大脑中的海马体长出更多的细胞，让人的思维、感觉和反应

健身  2010-03-11

研究表明，性生活较频繁（每周3次左右）的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁。美国旧金山人类性生活研究所的科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。

育儿  2010-03-11

跳绳是非常方便有有效的运动，尤其对儿童来说，不仅可以培养形象记忆，促进语言能力，还可以培养规律性、判断力等，让宝宝得到身心的健康发展。

育儿  2012-10-26