通常情况下，有氧运动、无氧运动等运动方式均能够帮助提高肌肉的耐力。如果想要通过运动来增加自身的肌肉耐力，建议在医生指导下进行选择。

骨科  2023-12-22

慢性前列腺炎患者可以选择慢跑、游泳等有氧运动，以及收缩肛门和坚持提肛运动等方式进行缓解。另外，也可以选择一些无创的抗阻力训练方式来促进局部血液循环，如健身球练习、俯卧撑或仰卧起坐、杠铃及哑铃运动等。

泌尿系统疾病  2024-01-13

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，通常情况下，甲状腺功能亢进症的患者是可以适当运动锻炼的。

精编内容  2023-05-19

减肥这个事情对于太多人来说是非常被关注，体型肥胖不仅会影响外在美观， 同时也会引起脂肪代谢紊乱，以诱发诸多的慢性疾病，因此，对于肥胖者一定要及时减肥，刻不容缓，其中运动是最有效的减肥方式之一，就算不是为了减肥

减肥  2022-01-26

运动锻炼对我们的身体健康是非常有帮助的，无论是年轻人还是老人家，都应该关注运动锻炼这个问题。而运动锻炼很多人都会去做，但是锻炼的时间大家又是否研究过呢。

减肥  2019-10-27

很多人选择锻炼减肥，但是未必知道一周锻炼几次才能有最好的减肥方法。

减肥  2021-03-22

而减肥瘦身的方法有很多，其中积极的运动锻炼是非常不错的一种方法，尤其是饭后走步效果也很不错。

减肥  2020-09-29

当患者出现痔疮时，可以进行提肛运动、散步、仰卧起坐等锻炼运动，有助于缓解痔疮所造成的不适症状，但需要注意的是，应在医生指导下进行。

肛肠科  2023-10-08

现在的人啊，对自己可是越来越不讲信用了，说好的明天开始锻炼身体，可一到第二天，却被眼前的美食、手机、漫画等等东西诱惑住了，运动是什么？以后再说吧！

健身  2018-03-23

脖子骨质增生，是一种自我修复的病理过程，但通过运动锻炼不能使增生的骨质完全消除。可以通过一些有氧运动或者无氧运动，来减轻脖子骨质增生引起的临床症状，也可以通过物理方法缓解症状。

保健  2023-09-10