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减肥期间的金针菇可以适量进食,但应控制摄入量,否则可能会不利于减肥。减肥期间的金针菇建议进食的量为75g左右,既能保证营养的摄入,又不会因为进食过多而导致摄入热量超标,对减肥产生影响。
减肥 2023-09-25
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春季是个易发过敏的季节,合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。
女性 2014-03-04
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金针菇本身没有味道,吃了有异味的肉通常不是金针菇本身的味道,而是变质的情况,如果金针菇有异味,一般是因为存放不当或者存放时间太长,金针菇已经变质,其中的细菌、病毒等微生物已经大量繁殖,摄入后可能会导致身体健康受到影响
诊疗频道 2023-08-18
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金针菇嫩滑美味、口感爽脆,富含维生素、矿物质、蛋白质和氨基酸,对身体十分有益。我国传统中医也认为,金针菇性寒,味咸,具有利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。
饮食 2019-12-24
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精编内容 2023-06-26
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