人到中年后，身体状况大不如前，此时更应该加强锻炼。尤其是更年期的女性，锻炼身体对缓解更年期症状也有好处。但在锻炼的同时也应遵循以下几个原则。

女性  2009-01-16

乳腺癌术后功能锻炼的原则是早期开始、循序渐进、持续进行。乳腺癌的病因尚不清楚，但与遗传、激素、年龄、性别等因素有关。早期发现、早期诊断和早期治疗是治疗乳腺癌的关键。

癌症  2023-08-16

婴幼儿体格锻炼，应该多种形式结合，使机体受到全面锻炼。锻炼必须遵循循序渐进的原则，也就是说在适时及早开始锻炼的前提下，动作由简到繁，刺激的强度由弱到强，时间由短到长，活动量由小到大。

育儿  2014-10-30

健美训练的“4组原则”，即每个肌肉群应该做4组不同的练习。你可以自由选择这4种练习，要注意的是：每组练习的侧重点不同。

健身  2010-06-05

人到中年后，身体状况大不如前，此时更应该加强锻炼。尤其是更年期的女性，锻炼身体对缓解更年期症状也有好处。但在锻炼的同时也应遵循以下几个原则。 参加体育锻炼是促进健康，增长智慧的最有效手段。

女性  2010-06-06

妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。

女性  2010-06-02

健美训练的“4组原则”，即每个肌肉群应该做4组不同的练习。你可以自由选择这4种练习，要注意的是：每组练习的侧重点不同。

健身  2008-03-13

老39健康文章  2000-01-01

提醒老年朋友，锻炼时要注意以下说到的几点，做个健康的老人。

保健  2009-05-21

老年人锻炼身体是为了保健防病，延年益寿。但是，有很多老年人不知道如何正确地锻炼身体，常因锻炼不当而损伤身体甚至引发疾病。

女性  2010-04-07