腹式呼吸是一种较为有效的自然养生保健方法，对人体有一定的好处，如提高肺活量、改善心肺功能等。但若进行不当，则可能会产生一些不良影响，如加重心脏负担等。

风湿科  2024-01-16

长期腹式呼吸的好处一般可以提高肺活量，长期腹式呼吸的坏处一般可能会引发呼吸道病症。

精编内容  2023-04-04

长期腹式呼吸的好处是可以放松心情，改善睡眠质量。坏处是可能会导致腹部肌肉酸痛、头晕等。

风湿科  2023-11-11

精编内容  2023-01-10

腹式呼吸是一种较易实施的自然呼吸锻炼方法，可使胸廓扩张度加大、增加吸氧量、降低肺内残气量等。

风湿科  2024-02-24

腹式呼吸是利用腹部肌肉的收缩与松弛来增加或减少肺容量的一种呼吸方式。适度地进行腹式呼吸可以带来很多好处，如促进肺部健康、减轻焦虑等；但是过度使用可能会导致不适症状。

风湿科  2024-03-01

小儿食癥  2023-03-11

呼吸对于人们来讲是非常重要的，一旦没有了呼吸，就说明生命已经停止，不过人们的呼吸方式并不是只有一种，如腹式呼吸、胸式呼吸等，不同的呼吸方式有着不同的好处和坏处，那么腹式呼吸的好处和坏处是什么呢？

减肥  2021-03-21

长期腹式呼吸的坏处主要包括腹部疼痛、胸闷、腹泻等，需要采取针对性的治疗措施。1、腹部疼痛长期腹式呼吸可能会导致腹部的肌肉受到损伤，容易出现疼痛的症状。

精编内容  2023-05-20

长期腹式呼吸的坏处，主要包括导致肌肉酸痛、影响正常通气功能以及加重心脏负担等。建议在日常生活中不要盲目进行某种运动或锻炼方式，以免对身体造成不良的影响。

风湿科  2023-11-12