鱼、青菜和其他海鲜多是利阴的，可以冲淡辣椒对阴气的伤害。锅底里不要放人参之类大补药材

饮食  2010-09-06

阴液指的是身体内的津液、血液等体液，具有滋润、安静的功能。

健康视频  2022-11-25

若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰，潮热盗汗(肺阴虚)；或心悸健忘，失眠多梦(心阴虚)；或腰酸背痛，眩晕耳鸣，男子遗精，女子月经量少(肾阴虚)；或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。

中医  2009-11-19

根据阴虚体质干、热的特点，调理首要方法就是补水，除了保持每天必要的饮水量外，还要多进食蔬菜水果，此外，海鲜、酸奶也是滋阴的佳品，对阴虚体质有很好的帮助作用。

健康视频  2022-11-25

阴虚的“火”是由于阴液减少而导致的，属于虚火，可通过补充阴液得到改善，上火的“火”是实火，可通过泻的方法来解决。

健康视频  2022-11-25

肾阴虚是由肾脏阴液不足或肾脏阳气亢进所致的虚热表现，主要表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣、失眠、两颧红赤、口咽干燥等症状，女性还会出现月经量少、舌红少苔、脉细数等症状。

男性  2023-06-15

一到夏天就手心、脚心发烫，身体爱出汗，但手心没汗，总感觉内心烦躁是阴虚吗？中医医师表示，阴虚和气虚正是手（脚）心热的两大成因。若是确诊，建议在医师指导下用药，并注意饮食清淡，避免劳累。

中医  2014-08-07

枸杞就是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身。

饮食  2008-10-22

医学之父曾表示了解人们本身比了解人们的病症更为重要，间接地体现了体质与病症有着密不可分的关系。如果自己能够事先了解自己的体质，就能判断自己容易得哪一种疾病，从而可以做到事先预防。但是中医口中的“热底”跟“寒底”到底是怎样的一种体质呢？

生活  2019-01-28

更年期容易产生失眠的症状，原因如下：一、体质偏阴虚者；二、脾胃功能不好或先天脾胃不足者；三、心血不足者；四、脾虚，运化水湿功能弱。

健康视频  2021-12-26