现代人普遍都存在湿气重的情况，我们经常用“十人九湿”来形容湿气容易侵袭人体，但是很多人都不知道自己是否有湿气重的情况。湿气重的人，有哪些特点？

女性  2021-10-19

很多人只知道吃薏米可以祛湿，其实还有多种食物也有助于祛湿。

女性  2020-08-11

精编内容  2023-07-15

除湿气可以适量食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、白扁豆等食物，这些食物具有一定的祛湿效果。但食物并不能直接治疗疾病，若湿气症状严重或持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助。

名院风采  2024-03-02

除湿气可以适量食用小米、薏米、赤小豆、芡实、山药等食物。需要提醒的是，食物并不能直接治疗湿气过重，若症状持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助。

饮食  2024-04-16

中医认为食物也具有一定的药性，如山楂、薏米等都具有一定除湿作用。

中医  2023-11-27

除湿气可以适量食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、白扁豆等食物，这些食物具有一定的祛湿效果。但食物并不能直接治疗疾病，若湿气症状严重或持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助。

计划生育  2024-03-02

除湿气和尿酸高的人群可以吃薏苡仁、芡实、淮山药、莲子、红小豆等食物，以辅助除湿气。除湿气时可以吃白术、茯苓等药食同源的食物，尿酸高时可以吃低嘌呤或者低脂的食物。

内科疾病  2023-09-22

湿气过重会让人发胖，祛除湿气，这4种食物很管用，值得一试

保健  2023-07-16

除湿气较快较好的食物有小米、薏米、赤小豆、芡实、山药等。需注意的是，这些食物虽然对缓解湿气有一定的帮助，但并不能直接治疗疾病。

饮食  2024-04-16