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水果与蔬菜的确是很好的瘦身食物，但不同的种类含有的热量还是不相同的，哪些果蔬是低热量最助瘦的呢？下面让小编来告诉你。
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减肥 2018-05-07
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综合果蔬干，热量较高。
制作综合果蔬干时，会在里面添加盐和植物油，因此含有高热量。一般减肥的人不会吃，因为这些干果和蔬菜中的营养成分非常丰富且相对较高，干果和蔬菜的生产过程是在高温下干燥。精编内容 2023-05-04
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综合果蔬干的热量是否很高需要根据其配料进行判断。如果只是单一的水果制作成的综合果蔬片，一般不含有大量的糖分和添加剂，所以不会导致身体摄入过多的热量，通常不属于高热量食物。
饮食 2023-12-07
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精编内容 2023-02-06
