饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山药、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。还可根据不同体质选择药膳。

中医  2010-11-24

霜降时节人体阳气处于相对弱的状态，如果不注重保暖，那么寒气加重，一些病症就会出现，比如打喷嚏、流鼻涕等。

翼健康  2013-10-21

霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。

保健  2010-10-11

今天小三九将秋季最当季的两种食物结合，给大家介绍一道美味又养胃的佳肴给大家享用。下面我们一起来看看萝卜炖牛腩如何制作吧！

饮食  2016-10-31

霜降养生吃什么一定要引起重视，因为它是霜降养生经的精髓，很多朋友都不知道霜降养生吃什么好，才会导致养生的效果一直都不理想，长期下去的话，可能会给身体带来额外的负担，因此合理科学地控制好饮食很重要。

保健  2016-11-05

老39健康文章  2000-01-01

俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。季节交替时，天气多变，多种疾病容易复发。霜降后，市民养生应注意预防哪些疾病？

翼健康  2013-10-23

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡时节，此时阴气更甚于前，植物开始凋零。由于此节气属土，所以饮食进补应以淡补为原则，并且注意补气血以养胃。霜降时节的进补食谱择优介绍如下。

翼健康  2013-10-21

10月24日是霜降节气。霜降节气该如何养生？霜降养生应该从哪些方面入手？

保健  2019-10-23

霜降是哪天、霜降是什么意思、霜降吃什么、霜降养生如何做？这些都是需要我们在霜降节气里必须要知道的。同时，在这样一个渐入寒冷的霜降节气里，向大家再推荐一些霜降养生食谱。

中医  2011-10-26