除了可以选择较为专业的健身方式之外，古老而充满童趣的游戏也是健身的一种选择哦。比如丢沙包、跳房子、掷纸飞机等游戏有助于腰部的锻炼。

骨科  2011-12-26

种种迹象表明，可怕的腰椎病出现了！

骨科  2010-01-08

精编内容  2023-01-18

任何疾病都会对我们身体造成很大伤害，腰椎病也不例外，此病是如今生活中非常多见的一种骨科疾病，发病率非常高，而且危害更是十分大，病情严重后可导致患者下肢瘫痪。因此对于腰椎病这种严重疾病，预防尤为重要。

疾病  2021-11-18

腰椎病其实是可防可治的，腰部疼痛是我们生活中经常遇到的一种情况，这跟我们生活中的很多事情都有关系，所以我们要想不被疾病侵害我们的身体健康,就要去了解一些疾病发生的原因,然后在日常中做好预防的准备。

疾病  2021-11-26

瑜伽作为一种健身方式，对缓解和治疗轻度的腰椎疾病有一定的辅助作用。但对于中重度的腰椎疾病患者来说，并不能起到较好的效果。

39疾病百科  2024-03-08

腰椎病是我们日常生活中比较常见的一种疾病，尤其是在压力不断增大的今天，患上腰椎病已经不再是什么稀罕的事情了，但是患上这种疾病就会严重的伤害我们的身体，所以我们还是需要提前做好预防。

疾病  2021-11-17

腰椎病一般是指腰椎间盘突出症，预防腰椎间盘突出症的方法主要包括保持良好的生活习惯、适当运动锻炼以及避免过度劳累等。

39疾病百科  2023-11-16

腰部疼痛是我们生活中经常遇到的一种情况，这跟我们生活中的很多事情都有关系，所以我们要想不被疾病侵害我们的身体健康,就要去了解一些疾病发生的原因,然后在日常中做好预防的准备。

疾病  2021-11-24

俗话说身体是革命的本钱，只有拥有了健康的身体，才能去追求自己的梦想，过上美好的生活，但是近些年随着生活与工作方式的改变，越来越多的人都患上了腰椎病，腰椎病危害很大，不仅带来身体上的疼痛，同时还可影响到患者活动

疾病  2021-11-26