颈椎间盘突出越锻炼越痛，可能与锻炼方法不正确、锻炼过度、颈椎间盘突出加重、颈椎肌肉劳损等因素有关。建议患者及时到医院就诊，查明病因后再进行相关治疗。

骨科  2023-12-21

颈椎间盘突出锻炼后痛，可能是由于锻炼不当、锻炼时间过长所致，也可能与颈椎病等因素有关。建议出现相关症状后，患者及时到医院就诊，明确具体病因采取针对性治疗。

骨科  2023-11-03

左边颈椎间盘突出可以通过牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法进行治疗。

保健  2023-08-29

腰椎间盘突出症可以通过飞燕式、五点式等方法进行锻炼。

保健  2023-09-03

颈椎间盘突出患者在进行锻炼、保养时，通常需要采取颈部米字操、小燕飞、平板支撑、蛙泳等锻炼方法，必要时可以进行颈椎牵引治疗。建议患者在医生指导下，选择适合自己的锻炼方法。

骨科  2023-12-22

中央型颈椎间盘突出症可以通过引体向上、俯卧抬腿、仰卧抬腿等方式进行自我锻炼。

保健  2023-09-08

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症。可以通过打乒乓球、仰卧起坐、引体向上等方式锻炼，有助于病情的后期好转。1、打乒乓球颈椎间盘突出症可能是经常低头工作，导致颈椎间盘发生了退行性变等原因造成的。

保健  2023-09-16

颈椎间盘突出患者可以进行一些颈部肌肉的锻炼，如颈部米字操、小燕飞、平板支撑、三点支撑等，通过锻炼能够更好地缓解颈椎间盘突出压迫颈部神经引起的不适症状。

骨科  2023-10-21

颈椎间盘突出患者进行锻炼的方法有很多，主要包括颈椎操、小燕飞、颈肌抗阻训练、颈椎操、游泳等，可以缓解颈椎间盘突出引起的临床症状，建议在医生指导下进行锻炼。

骨科  2023-11-28

颈椎间盘突出的患者，可以进行一些抗阻锻炼，如颈椎操、小燕飞、颈肌抗阻训练、颈椎操等。

骨科  2023-11-16