一般建议在早上空腹状态下食用较好，因为此时胃肠道处于相对平和的状态。

中医  2024-01-16

增肌增重粉的食用时间因人而异，通常在锻炼后30-60分钟内摄入效果最佳。个人体质和恢复能力是影响食用时间长短的主要因素。

健身  2024-04-24

男性  2011-07-05

增肌粉一般建议在训练后的30分钟到45分钟食用比较好。因为此时身体处于一个吸收的状态，所以有利于蛋白质的补充。

健身  2024-01-01

增肌粉一般建议在训练后的30分钟到45分钟的时间服用比较好。因为此时身体处于一个吸收的状态，并且可以为人体补充所需要的营养物质。

健身  2024-03-17

增肌粉一般建议在训练后的30分钟到45分钟食用比较好。因为此时身体处于一个吸收的状态，并且可以为人体补充能量。

健身  2024-03-12

增肌粉一般建议在运动后食用，因为此时身体处于一个比较好的状态，可以更好地吸收营养成分。另外也可以选择在睡觉前半小时到一小时之间服用。

健身  2023-11-13

增肌粉一般在训练后的30分钟到45分钟吃效果比较好。增肌粉是一种健身用的补充剂，其作用是提供蛋白质、碳水化合物等营养成分，增加饱腹感和促进肌肉生长。

健身  2024-03-07

增肌粉一般建议在运动后食用，因为此时身体处于一个比较好的状态，能够更好地吸收营养。

健身  2023-11-14

增肌粉一般建议在训练后的30分钟到45分钟服用比较好。因为此时身体处于一个吸收的状态，所以效果会更好一些。

健身  2024-02-05