人们常常讨论的是饭前吃水果好还是饭后吃水果好，但这一次可要改成闻水果了。法国最近研究指出，饭前闻水果可以帮助人民减肥哦。

饮食  2014-03-31

美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现，一些食物香味能够抑制人们的食欲。在研究中，他让3193名年龄在18-64岁的肥胖人士在饥饿时首先闻一些食物的气味，例如香蕉、绿苹果和薄荷等，然后再进食。结果，这些人在6个月的时间里平均每月都会减轻体重。

饮食  2009-03-23

有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥?如何不长胖？其实梨也是很好的减肥餐哦。

减肥  2009-05-14

饭前吃梨一般不可以起到直接减肥的作用。但是适当食用一些梨能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。

减肥  2023-12-18

饭前吃梨好不好，需要根据具体情况而定。如果患者本身不存在消化不良的情况，则可以在饭前适量食用一些梨，通常对身体有一定的好处。

饮食  2023-11-19

临床上并没有明确说明饭前吃个梨可以减肥。但是从中医食疗角度分析，梨性凉、味甘，归肺经、胃经和大肠经，具有生津润燥、清热化痰的功效，在一定程度上有助于减肥。

减肥  2023-12-18

梨子是一种到处可见可得的水果，每天饭前吃个梨，轻轻松松瘦身。

减肥  2012-04-06

不同吃梨法还能吃出不同疗效，饭前吃梨可帮助肠胃减少对脂肪的吸收，饭后吃可抗癌防便秘。小编提醒大家，每天吃一到两个梨可解秋燥降火气。

饮食  2011-08-21

梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。

减肥  2008-10-01

梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品

饮食  2011-03-17