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- 防便秘 饭后散步、揉腹
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在日常生活中,常会有一些老年人及气虚体弱者排便困难,虽服药后可使大便顺畅,一旦停药之后,又依然如故,这并非大便干结的原因。对于体弱者及老年人来说,多数情况是由于气虚,胃肠活动能力弱,排便力量不足所造成的。要想从根本上解决问题,还应增强胃肠活动功能,运动健身方法对于改善便秘有一定效果。
消化系统疾病 2010-09-16
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- 老人饭后漱口揉腹有助消化
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老年人消化系统功能有所减弱,需要在饭后进行适当缓解。一下四个方式,如果长期坚持,能够达到延年益寿的功效。
保健 2014-04-10
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精编内容 2023-05-14
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精编内容 2023-02-08
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- 饭后可以揉肚子减肥吗
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饭后适当按摩腹部可以起到辅助减肥的作用。但是需要注意手法和时间,如果力度过大或者持续时间过长,则可能会导致腹胀等不良反应。
减肥 2023-12-18