本文介绍了饭后百步走的适宜及不宜人群。

老人  2008-03-07

对于高血压 、脑动脉硬化和 糖尿病 患者，饭后散步容易出现体位性低血压，导致头晕、乏力，甚至昏厥等现象，应饭后静坐闭目养神10～30分钟。

中医  2010-08-17

饭后百步走，通常不能治肝病。虽然饭后百步走可以促进血液循环，对肝脏有好处，但主要是针对肝硬化、肝炎、脂肪肝、酒精肝的患者，效果较好，但对于正常人群，饭后百步走起不到治疗作用。

肝病  2023-10-10

所说饭后走一走，能活九十九，但是有些人是饭后“不能走”的，如患有胃下垂的病人。这些人饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，可以选择在饭后平卧10分钟。

保健  2014-09-21

俗话说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。

保健  2016-08-29

现在很多人都由于工作压力太大而没时间运动，其实，我们在很多时间里都可以做一些轻缓的运动，比如饭后散步，既能让身心得到休息，又能保证身体的运动。

保健  2019-02-09

养生之道，古来有训：“饭后百步走，能活九十九”。那么，饭后走上一百步，就真能活到九十九吗？答案揭晓：这要看你怎么走！

保健  2008-07-24

在中年的黑人和白人男性和女性中，每天走大约7000步以上死亡率较低。

心血管疾病  2021-09-06

饭后百步走是遏止糖尿病最有效和最经济的方法。

老人  2007-12-26

俗话说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法并不科学。如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充分消化。有些人是饭后“不能走”的，如患有胃下垂的病人。

保健  2014-09-23