小米和香蕉一起煮有健脾养胃、润肠通便以及补血等功效，但不建议过量食用。1、健脾养胃小米和香蕉均属于寒性食物，其中小米具有健脾、补肾、安神等功效，香蕉具有润肠、通便的功效。

精编内容  2023-05-08

香蕉肉质软糯，香甜可口，价格实惠，一直是大家最喜爱的水果之一。众所周知，吃香蕉有助排便，能改善便秘，但很多人不知道，香蕉除此之外，还有五大功效。

饮食  2017-02-06

酸奶香蕉榨汁的功效一般有补充营养、促进消化、缓解抽筋等。1、补充营养：酸奶香蕉榨汁中富含能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物，可用于补充人体能量。

精编内容  2023-02-03

火龙果、香蕉、牛奶和黄瓜都是普通食品，没有任何功效。但是这四种食物营养丰富，适度摄入可以提供人体所需的部分能量。

精编内容  2023-01-22

牛奶香蕉燕麦片有润肠通便、补充营养、其他等功效。

精编内容  2022-09-08

近年来，营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。

育儿  2014-06-10

牛油果和香蕉一起吃能够增加排便量，有助于消化，对于改善便秘有很好的功效。

精编内容  2023-02-26

香蕉的成熟度不同，对人体的健康作用也不一样。近日，日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。

饮食  2015-10-18

那么，火龙果香蕉酸奶的功效能减肥吗？

减肥  2022-06-27

临床上没有黄瓜加香蕉一起吃有减肥功效的说法。但是将二者搭配食用可以为机体补充一定量的营养物质，并且不会导致较多的能量转化为脂肪堆积在体内而引起肥胖。

减肥  2024-02-20