脊柱侧弯、驼背的锻炼方法较多，常见的有姿势训练法、功能性运动疗法等。建议在医生指导下进行选择，并且坚持长期锻炼，才可能达到较好的效果。

39疾病百科  2024-02-16

有点驼背可以考虑功能性训练、姿势训练、肌肉平衡训练、骨质增强训练、矫形器使用等治疗方法来改善。

精神疾病  2023-08-18

弯腰驼背在临床上称为脊柱后凸畸形，通常可分为姿势性后凸畸形和结构性后凸畸形。若为青少年出现上述情况，则可能是由于学习时长时间保持不良的坐姿导致，此时可通过运动进行矫正，如挺胸抬头、腰部伸展运动等。

保健  2024-03-09

精编内容  2023-07-14

驼背是指脊柱的生理曲度发生改变而形成后突畸形，可分为姿势性驼背和结构性驼背。对于姿势性驼背人群可通过调整坐姿、运动等方式进行矫正；而对于结构性驼背的人群，则需根据具体病情选择手术或非手术方式进行治疗。

骨科  2024-03-02

驼背腰直不起来一般可以通过纠正不良坐姿、靠墙站立、挺胸锻炼等方式进行锻炼。驼背腰直不起来可能是由于长期存在不良的坐姿、缺乏维生素D和钙质，以及骨质疏松等原因导致。

精编内容  2022-08-17

None  2023-06-05

驼背又称为脊柱后突畸形，一般见于青少年的生理性驼背和老年人的骨质疏松性驼背。

保健  2024-02-29

驼背患者可以通过引体向上、高位下拉、山羊挺身等方式进行锻炼。1、引体向上引体向上是一种常见的锻炼方法，通过引体向上可以锻炼背部肌肉，增强背部力量，有助于改善驼背。

精编内容  2023-03-18

弯腰驼背可能是由于姿势不良、脊柱发育异常等导致。若为青少年出现上述情况，则可能与生长发育过快有关。此时建议及时到医院就诊检查具体原因，并进行针对性的治疗和锻炼来纠正。

健康百科  2024-02-06