研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

不孕不育  2011-08-22

很多人都会被一个谜团一样的问题所困扰：都说工作辛苦会让人瘦，如今很多人却是越忙越肥。是压力和肥胖之间有什么阴谋协议，还是自己真的吃错了？

饮食  2012-11-12

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。红薯用刷子清洗干净放入蒸锅中蒸煮，连皮一起吃，纤维质更丰富，刺激肠胃蠕动的效果最好。

减肥  2011-10-12

减肥  2011-01-26

便秘时可以吃高纤维食品，但是要适量。便秘通常是由于不良的生活习惯、饮食习惯、功能性便秘、结肠肛门疾病等导致的，可适量吃高纤维食品，改善便秘。

内科疾病  2023-09-12

全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。

不孕不育  2013-07-26

在我们的观念中，高纤维的食品总是对人体非常有好处的。而我们在平常的日常饮食中，也经常注意高纤维饰品的摄入量。

女性  2010-05-23

纤维食品是指膳食中除了对健康有益的、不被营养素干扰的食物以外，不含有其他营养素的食品。

不孕不育  2023-05-24

很多女性为了不让自己发胖，她们都会选择一些高纤维食品来吃，这种食物可以给胃带来饱腹感。那这些食品真的就百分百健康吗？其实你知道吗？高纤维食品会导致女性不孕。

女性  2011-09-13

下面7种高纤维食品，美味可口又热量低，能有效帮助你春季减肥。

减肥  2011-04-27