鲫鱼可以与茯苓、薏苡仁、陈皮、白术等食材一同煲汤以达到清热祛湿的效果。需要提醒的是，虽然这些食物具有一定的调理作用，但并不能替代医疗治疗。

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✅春季气候潮湿，湿邪容易乘虚入体

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精编内容  2023-02-26

此时可以适当喝一些具有祛湿作用的汤水进行调理，比如冬瓜薏仁汤、土茯苓瘦肉汤、马齿苋瘦肉汤、黄豆排骨汤等。

中医  2024-02-22

鸡煲一般可以煲冬瓜、薏米等食材进行清热祛湿。此外还可以将鸡与中药一起煲汤来起到清热祛湿的作用。

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白鸽煲什么清热祛湿？

保健  2022-12-06

精编内容  2023-01-07

茯苓可以和多种食材一起煲汤喝，具有辅助清热祛湿的作用。常见的有薏仁茯苓瘦肉汤、莲子百合茯苓汤、山药茯苓排骨汤、红豆薏米茯苓汤、白扁豆茯苓汤等。

精编内容  2023-04-20