一般情况下，红、黑、紫、白米可以一起煮。

饮食  2023-12-13

红豆、薏米、黑米等食材煮成的红豆薏米黑米粥通常不可以直接达到减肥的效果。但是适当喝一些红豆薏米黑米粥能够起到辅助减肥的作用。

减肥  2023-12-26

黑米的总热量高于普通大米。每100g黑米中约含有346大卡的热量，而每100g大米仅含245大卡左右的热量。

饮食  2023-12-27

若不存在过敏等特殊情况，一般可以将荞麦、黑米、黑豆、红豆一起煮。上述食物中均含有较为丰富的营养物质，适量食用有助于补充机体所需的部分营养成分。

饮食  2023-12-16

黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑加仑等，均为药食同源的食物，有一定补肾作用。但单纯应用上述食物补肾，效果较慢且效果不明显，患者肾虚在医生指导下，可以通过服用药物补肾。

男科  2023-09-06

黑米可以与多种食材一起打豆浆饮用，如红枣、红豆、枸杞等，均具有较高的营养价值。日常生活中可根据个人喜好选择其中一种或两种搭配食用即可。

饮食  2023-12-13

宝宝消化不良时，可以适当喝黑米粥。因为黑米粥属于易消化食物，且含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、膳食纤维等，适当给宝宝喝黑米粥，有助于补充机体所需营养物质，促进宝宝生长发育。

儿科  2023-10-17

甲状腺癌患者可以吃黑米。甲状腺癌的发生与吃黑米并没有直接关系，吃黑米并不会导致甲状腺癌加重，反而对身体有一定的好处。

保健  2023-10-13

黑米不能治肾阴虚。黑米是一种药食同源的食物，具有补益脾胃、滋阴明目等功效，并没有治疗疾病的作用。

男科  2023-10-27

黑米可以和白米一起煮粥，两者煮粥后适量食用，对人体有一定的好处，如补充营养、健脾养胃、促进消化、滋补肝肾等，但是不建议暴饮暴食，以免出现不适症状。

诊疗频道  2023-08-18