荞麦面是用荞麦粉制成的面食，由于韧性十足，热量低，受到很多减肥的群体欢迎。荞麦面保留了荞麦粉大部分营养成分，富含膳食纤维和碳水化合物等，人食用后对身体也是有一定的益处。

保健  2022-10-25

100g荞麦面包多少大卡？荞麦面包的热量(以100g可食部分计)是340大卡(1422千焦)。每100克荞麦的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天摄入总量的百分之十四。营养食品，可以减肥。

保健  2022-10-22

每100克荞面中含有330大卡以上的热量，属于一种高热量的食物。但是荞面中含有的糖分含量非常低，吃荞面并不会引发糖分堆积，从而对于一些糖尿病的患者可以适量的吃一些荞麦面。

保健  2023-06-02

一碗荞麦面的热量大约370千卡，荞麦面每一百克340大卡，1422千焦，普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。经常食用荞麦不易引起肥胖症。

保健  2023-06-02

水泡过的木耳可以控干水分、冷藏保存、保鲜盒保存、继续晒干、冰冻保存。还可以选择用冰冻的方式保存泡发的木耳。把用保鲜膜或者保鲜盒密封好的木耳防止冰箱下层的冰冻层，保持温度在零度以下，想吃的时候把冰冻的木耳解冻，也可以保存很久时间。

保健  2022-10-25

吃面条比较容易控制热量的摄入。

保健  2022-10-25

吃面条比较容易控制热量的摄入。

保健  2022-10-25

面条是中国的一道传统面食，由不同原料制成的面条口感都不一样。现在人们都开始注重养生，所以慢慢减少吃精细面条的量，改成吃粗粮面条，比如说全麦面条和荞麦面条，这两类面条的热量也比较低。

保健  2022-10-25

荞麦面每一百克340大卡，1422千焦，普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

保健  2023-06-02

荞麦面包每100克含热量366卡。荞麦面包一个5g热量为150大卡。每100克荞麦的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天摄入总量的百分之十四。营养食品，可以减肥。

保健  2023-06-02