吃面条比较容易控制热量的摄入。

保健  2022-10-25

那100g碳水等于多少卡路里？

保健  2022-11-13

减肥要倡导科学减肥，不要急于求成，因此就算减肥，摄入量一天最好不要低于600卡，否则会影响身体健康。如果处在减肥保持期，每天消耗的热量可以尽力保持与摄入热量差不多的数值，以免出现体重反弹。

保健  2023-05-10

白糖是一种高热量的食物，每100克白糖之中还有400大卡的热量。这种白糖主要是在甘蔗和甜菜中提取出来的这种糖分。

保健  2023-06-09

100克燕麦片的热量大约是376千卡。

保健  2023-04-21

牛肉含有丰富的蛋白质，很多人都喜欢吃牛肉，100牛肉等于多少卡路里就需要根据牛肉的品质判断了。那么有人知道100克牛肉等于多少卡路里吗？

保健  2022-10-26

卡路里是一种热量单位，能够衡量食物的营养能量以及身体内部释放的能量，从而维持机体的营养平衡，以免出现营养不良或者肥胖的情况。

保健  2022-10-22

提起碳水化合物，很多人的第一反应都是“米饭”“馒头”等主食，主食中含量最高的一类成分被称为“碳水化合物”。近年来，随着肥胖、糖尿病等慢性疾病发病率的增高，很多人对碳水化合物唯恐避之不及。

保健  2022-10-22

每100克热量仅仅只有139大卡,含有脂肪5.63克,相比于猪肉的其他部位,猪后腿肉只要不超过150吃,是不会长肉的。第4名:羊前腿羊肉属于高热量的肉类。

保健  2022-10-23

面条是中国的一道传统面食，由不同原料制成的面条口感都不一样。现在人们都开始注重养生，所以慢慢减少吃精细面条的量，改成吃粗粮面条，比如说全麦面条和荞麦面条，这两类面条的热量也比较低。

保健  2022-10-25