吃面条比较容易控制热量的摄入。

保健  2022-10-25

面条是中国的一道传统面食，由不同原料制成的面条口感都不一样。现在人们都开始注重养生，所以慢慢减少吃精细面条的量，改成吃粗粮面条，比如说全麦面条和荞麦面条，这两类面条的热量也比较低。

保健  2022-10-25

吃面条比较容易控制热量的摄入。

保健  2022-10-25

那么，100克荞麦面条有多少大卡？

保健  2022-10-25

水泡过的木耳可以控干水分、冷藏保存、保鲜盒保存、继续晒干、冰冻保存。还可以选择用冰冻的方式保存泡发的木耳。把用保鲜膜或者保鲜盒密封好的木耳防止冰箱下层的冰冻层，保持温度在零度以下，想吃的时候把冰冻的木耳解冻，也可以保存很久时间。

保健  2022-10-25

100g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会小于360千卡。

保健  2023-04-11

每100克胡萝卜中含有约8,330国际单位（IU）的维生素A，相当于人体一天所需摄入量的30%左右。

保健  2023-05-29

牛肉是一种富含优质蛋白质的食物，含有多种矿物，100克牛肉的热量大概在150卡左右。

保健  2023-05-12

每100克鸡胸肉133大卡，日常应适量食用。在每100克鸡胸肉中，含20.85克蛋白质、9.25克脂肪、64毫克胆固醇、2.66克饱和脂肪等，所含能量为133大卡。

保健  2023-04-22

100克燕麦等于多少大卡燕麦中含有的丰富的维生素B1、维生素b2、维生素E，叶酸等营养成分，虽然燕麦片有较高的营养价值，但是也应注意食用燕麦片的同时营养搭配要均衡，100克燕麦片的热量大约是376千卡。

保健  2022-12-07