长个子一般是指身高增长。14岁正处于青春期，此时如果合理饮食、适当运动，通常有助于身高的增长；但如果单纯依靠服用三七，则可能无法达到理想的增高效果。

药品  2023-12-24

十四岁的男孩发育期吃三七不会长高个子。

精编内容  2023-02-23

在女孩子青春期时如果想通过饮食帮助长高个子，需要选择富含优质蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。另外还需要补充维生素类食物以及含锌丰富的食物，对于身高的增长也有一定的好处。

骨科  2023-12-21

女孩子发育期可以适量食用牛奶、鸡蛋、牛肉、菠菜、香蕉等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进生长发育。

None  2024-02-29

精编内容  2023-05-27

在女孩子青春期时可以吃富含优质蛋白质的食物、钙质含量高的食物以及含锌元素丰富的食物等促进身高的增长。除此以外，在日常生活中还要注意适当增加运动量。

保健  2024-01-26

女孩子发育期可以适量食用牛奶、鸡蛋、牛肉、菠菜、香蕉等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进生长发育。

None  2024-02-29

孩子发育期一般食用牛奶、鸡蛋、牛肉、菠菜、香蕉等食物能辅助长高个子。若孩子的身高明显落后于同龄人，建议家长及时带孩子就医检查。

拉梅兹呼吸法  2024-02-22

作者小付自我介绍  2023-11-14

None  2023-12-08