2200千焦等于多少大卡？卡路里是基本热量单位，是从英文calorie直接音译过来的，简称为卡，1卡路里=1卡。

保健  2022-10-29

1000千焦等于多少大卡？千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，1000千焦是238.9大卡。

保健  2022-10-23

如果谈到营养，卡路里的来源就很重要。碳水化合物和蛋白质是比脂肪更健康的卡路里来源。虽然机体保持正常功能需要一定量的脂肪(充足的脂肪可以帮助机体吸收消化的维生素)，但是过量的脂肪则会引起严重的健康问题。美国食品与药品管理局建议每天摄入的卡路里中脂肪的比例不能超过30%。

保健  2022-11-30

准确的计算食物热量可以掌控饮食，减肥时经常需要弄清楚这一顿食物所补充的热量，然而我们会遇到不同的热量单位，那么，100g1000千焦等于多少大卡？在控制摄入时有什么注意事项？

保健  2022-10-28

1190千焦等于多少大卡？ 1190千焦=284.291千卡，也就是284.291大卡。 换算关系： 1千焦（kJ）＝0.2389千卡（kcal）。 1千卡＝4186焦耳＝4.186千焦（kJ）。

保健  2022-10-22

我们的身体为了维持着我们的生命，每天都在消耗着能量，在每天的总能量消耗里，60%～75%用于维持静息代谢率（RMR），这个占比非常大了，RMR 是指关键身体功能，用于五脏六腑的运转，比如心脏的跳动、肺部的呼吸、大脑的思考，RMR 的计算是24 小时为一个周期，RMR的值略高于基础代谢率（BMR），但两者的差别很小，RMR与BMR相差约10%，目前用RMR更为普遍。

保健  2022-10-22

一个鸡蛋的热量通常以千焦（kJ）或千卡（kcal）来表示。千焦和千卡是能量的单位，用于衡量食物提供的能量量。根据一般的标准，一个鸡蛋的热量约为310千焦（kJ）或74千卡（kcal）。

保健  2023-06-06

准确的计算食物热量可以掌控饮食，尤其是对于健身的人群，经常需要加餐，很多人在健身时会控制不住自己的私欲，想要吃一些零食，那么，零食1000千焦等于多少大卡？

保健  2022-10-28

千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为J，不要与kg混淆，kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。

保健  2022-10-22

1223千焦等于多少大卡？现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。

保健  2022-11-08