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- 长时间玩手机眼睛酸疼,3个小动作助缓解
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白天盯着电脑忙工作,晚上熬夜看电视剧,甚至凌晨三四点还躺在床上玩手机游戏,有些人似乎有不到眼干、眼涩不罢休的劲头儿,完全不顾眼睛的叫苦连天。
保健 2016-08-24
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- 7个小动作助办公一族五分钟 与鼠标手说再见
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老39健康文章 2000-01-01
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- 十个小动作助白领击退亚健康
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总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……,很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。
中医 2010-02-13
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- 小动作助OL远离职业疼痛
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久坐在办公室,狭小的空间加上不常走动,长时间维持在同一个姿势,一坐就是8、9个小时,血液循环也因此变差,紧接着头颈、肩膀、手腕以及下背等局部肌肉开始酸痛。久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力,导致局部肌肉疲劳,进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。大多数的OL们都饱受了颈椎、肩背疼痛的困扰。
女性 2010-04-10
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- 清晨两个小动作助男人养性
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健身 2014-06-01
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- 老人睡前8个小动作助睡眠
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老人上了年纪比较容易失眠,现在就教老人们8个小动作,能有助睡眠。
老人 2009-10-23
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- 上床前8个小动作助睡眠
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老人上了年纪比较容易失眠,现在就教老人们8个小动作,能有助睡眠。
老人 2008-05-08
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- 小动作帮女性缓解疲劳
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现在好多女性工作当中容易持久坐着,很容易疲劳,那么哪些小动作能帮助女性缓解疲劳呢?
保健 2010-06-10
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- 洗澡3个“小动作” 缓解疲倦又排毒
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假如在洗澡时做点“小动作”,不但能够加速缓解疲惫的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。
减肥 2011-04-05